Mat básico 1 (8 clases)

8 Clases de Pilates de nivel básico para empezar a practicar con seguridad y tener una base sólida para progresar.

A lo largo de estas 8 sesiones empiezas a familiarizarte con los principios del método y con la estructura de la clase. Tener clara la estructura es clave para entender tu Pilates y darle un sentido a tu práctica semanal. 

El aspecto más importante en el aprendizaje es una buena comprensión de las clases. Te recomiendo apoyar las clases de suelo haciendo también masterclass donde profundizamos en los ejercicios básicos.

Lo más valioso es la práctica así que ¡adelante!