Descálzate para contactar con la tierra.

Descálzate para contactar con la tierra

Una de las cosas que muchas veces pasa desapercibida en nuestras clases es el hecho de que trabajamos descalzos, sí, nuestros pies se ven libres de los zapatos y saben que en Pilates también van a ser atendidos y como no exigidos pues se ven implicados en buena parte de los ejercicios, por no decir en todos los ejercicios; el beneficio del Pilates es que se trabaje el cuerpo como un todo, por eso a algunos no nos sorprenden los relatos de la física cuántica, ni todo aquello que nos dice de uno u otro modo que somos algo más que materia. Como para mí está muy claro paso a dejaros el testigo a vosotros de mis divagaciones y en otro post os relataré un poco más de las mismas; hoy quiero poner la atención en nuestros pies y en como el buen tiempo nos ayuda a que queramos sentir el contacto de ellos con el agua, la hierba y la tierra. Además todos sabemos que esto constituye una excelente forma de fortalecer nuestro sistema inmunitario y de conectar con la energía de la naturaleza.

El tacto con la tierra, la hierba, los cantos rodados, la arena de la playa, nos permite volver a recuperar la energía, la fuerza, la estabilidad, la coherencia, la solidez, el equilibrio. Favorece la circulación sanguínea, fortalece la musculatura de los pies, flexibiliza las venas y previene infecciones.

Tenéis en el curso de Shiatsu de cómo trabajar los pies y recordar que los pies son terminales de muchos meridianos.  

Un abrazo gigante 🙂